每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~气血不足，两掌一合，气血自来这样“喝水”会毁掉你的肾！十二个穴道，几乎可以治疗全身所有的疾病！测一测你的寒湿在几级？保温杯里泡枸杞，养生不太难5月天，这件事一定要多做！舌头，一旦出现这个信号，马上找中医！