越活越年轻的12个好习惯,请逼自己养成!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它 健康 前天人老脚先老,长命始于脚为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?从立夏到三伏前,每天泡它喝!