夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!夏天常喝2杯茶,补益气血每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿【科普】 端午话养生天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!